如何和情人和平分开？

　　怎样与情人和平分手(一)

　　1、逐渐疏远

　　当你发现与对方已无法再相处下去的必要时，最好采取逐渐疏远的方式.如果逐渐疏远无效，那就要果断地告诉对方要求分手，切不可再拖延。但是不要将“你这个人我不喜欢”的意思透露给对方，那样会伤了对方的自尊。切忌让人从别人的那里得悉你对对方已失去爱意.除非是你亲口对对方表明，否则对方会觉得自己不被尊重，这会对对方造成伤害。

　　2、恰当解释

　　小心地表明这不是对方的错。让对方知道，这只是因为你对对方已失去爱意。跟对方解释一下，两人共处的时光，使你学到了不少的知识，对你自己很有意义。然后才表示，此刻已是分手的时候了.如果对方爱你较深，此时你就应诚恳地向对方解释分手的理由，以免对方由于你的拒绝而抱怨你。

　　3、坦诚劝慰

　　年轻人失恋后一般情绪都比较低落，为此你就应事前找两人都熟悉的朋友或长辈，坦诚相告并通过他们进行劝慰，使对方能尽快摆脱痛苦。

　　4、陈述己见

　　如果对方感情脆弱，考虑到对方也许一下子不能承受，你就应先写一封信给对方，陈述不能相处的原因，实事求是，心平气和地说明情况，这样对方一般是会谅解的。

　　5、友好拒绝

　　要是对方来约你出门，最好告诉对方你最近有很长一段时间有事不能陪对方出去约会.要是对方打电话给你，你可让同事告诉对方你不在，也不妨接一次告诉对方“很抱歉，上几次我不在，以后我有机会跟你联系好吗?”从此以后，不要再接对方的电话.要是对方写信给你，你不需回信或只回上一封信，少写一些，而且只写工作与学习有关情况，他会明白你的意思的。

　　6、畅谈感受

　　跟对方道出你对分手的感受.谁都知道，相见时难别亦难，这次分手将会很痛苦，然而这种痛苦亦随着时间而消灭.其实这也是你自己该有的心理准备。

　　7、让其发泄

　　情侣分手时，有些痛苦是必须面对的.在跟情侣说再见时，不必对对方太好，也不必太介意对方当时的心情，让对方痛痛快快地发泄一下情绪反而好。

　　8、减少接触

　　逐渐减少见面次数，态度逐步冷淡，使对方觉察到你的意图，最后提出中断关系，不致给对方造成太大的刺激。

　　怎么和情人断绝来往不伤感情(二)

　　一、直接坦诚地表达想法

　　这种方法是最直接、最简单的方式，但也是最容易伤害对方感情的方式。如果你选择这种方式，需要在对方心情平静、冷静的时候，坦诚地表达自己的想法，并说明理由。尽管这种方式可能会让对方感到突然和失落，但是如果处理得当，也可以让对方明白你的想法，避免更多的伤害。

　　二、渐渐疏远

　　这种方式比较温和，不会让对方感到突然和失落。你可以通过减少联系频率、缩短交流时间等方式，渐渐疏远对方。但是，这种方式需要比较长的时间，可能会让对方一直存在期望和幻想，从而造成更多的伤害。

　　三、保持距离，成为朋友

　　这种方式可以在一定程度上缓解对方的失落感，同时也可以保持双方的友谊。但是，这种方式需要双方的共识和配合，如果一方不能接受成为朋友的关系，就可能会造成更多的伤害。

　　四、寻求专业帮助

　　如果你觉得自己无法处理好这个问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询师等。他们可以帮助你理清思路、处理情绪，从而更好地结束这段关系。但是，这种方式需要一定的时间和经济成本，同时也需要对自己的问题有充分的认识和承认。

　　五、彻底消失

　　这种方式是最极端、最彻底的方式，但也是最容易伤害对方感情的方式。如果你选择这种方式，需要彻底消失在对方的生活中，比如更换联系方式、搬家等。虽然这种方式可以让对方尽快忘记你，但也可能让对方一直陷入失落和痛苦中。

　　婚外情怎么和平分手(三)

　　1充分的理由提出分手

　　两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢?说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受!

　　2恰当的时间提出分手

　　想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

　　3合适的方式提出分手

　　任何事情都讲求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式也要慎重，根据彼此的了解，从对方的个性出发，选择合适的方式，才有可能软化僵局，有效地结束婚外情。